YOGA. Conciencia a través de los chakras:  “El cuerpo físico como instrumento para despertar y acceder a la conciencia”
 

Esta disciplina no podría ser recibida en forma puramente cognitiva, es pasando la experiencia por el cuerpo que considero que puede ser comprendida de manera más integrada.  Es por eso que cada una de las clases consta de una parte teórica para luego incorporar a la experiencia corporal ese contenido.

Desarrollaremos mes a mes cada uno de los diferentes Chakas, entendiéndolos como distintos centros de energía o territorios de conciencia, que nos facilitan un camino de desarrollo y auto indagación,  pudiéndonos plantear diferentes observancias y propuestas para la vida diaria.

Es mi intención que descubramos como funcionan esas energías en el cuerpo, aprender su lenguaje, su anatomía, sus bloqueos (por exceso o deficiencia). Conocer su significado, localización, elemento, tema principal, finalidad, afecciones, derechos y arquetipo. 

Toda la teoría será llevada a la práctica, la cual una vez abordada, se sigue plasmando en el cuerpo en las clases de práctica semanal.

Se facilitarán propuestas de ejercicios para desarrollar en casa.

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Integraremos también el Ayurveda a la práctica para aprender a desarrollar nuestro propio Yoga Chikitsa, (yoga tratamiento), de acuerdo al  Dosha.

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A cargo de la Lic Veronica Amar 

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ASTROLOGIA. Temario astrológico. "Yo soy mi cielo".

Despertaremos la percepción de las cualidades energéticas propias de cada signo, su interacción y el efecto que tienen en nuestra psicología con el objetivo de acercar un modo enriquecido de mirar afuera, mirarnos a nosotros mismos y la correspondencia entre ambas manifestaciones.

Habrá contenidos teóricos, actividades (juegos, visualizaciones, expresión artística), práctica de la auto-observación, y escucha a uno mismo y a los demás aprendiendo a hacerlo desde la "neutralidad" (no juzgar).

Temario

La mirada astrológica. Ley de correspondencias: Como es arriba es abajo. Como es adentro en afuera.

El mandala astrológico: Pulsos, modalidades y elementos. ¿Cómo percibo? Balance de elementos.

Signos y planetas: Cualidades energéticas y manifestación física, mental y emocional. Funciones psicológicas de los planetas.

Luna – Sol – Ascendente.

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A cargo de Lucila Rapallini

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FILOSOFÍA.  

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Conocer un poco  más de la filosofía yoguica para fortalecer y direccionar nuestra práctica diaria.

Filosofia Vedanta Advaita no dualista, Los Vedas, Mahavakyas (sentencias Vedicas), Upanishads.

Mahabharata y,Bagavate Gita (interpretación y utilidad en la vida diaria)

Deidades y Mitologia hindu.

Mantras  Nirguna y Sarguna

Distintos tipos de yoga (bakti ,karma,gnani,raya)

Patanjali, estudio del yoga Sutra de Patanjali y su sistematización del yoga.

Meditación concepto, distintos métodos para lograr concentración y facilitar la meditación.

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AYURVEDA.  Temario:  “Ayurveda y bio-neuro-emoción”

Introducción al ayurveda. Teoría de los 5 elementos. Introducción a la teoría de los 3 doshas.

Tridosha: Vata, Pitta, Kapha prakruti.

Teoría de la triguna (sattvas, rajas, tamas). Concepto de Agni y Ama. Introducción a la alimentación: Anatomía de los sabores, fases de la digestión, transición alimentaria, concepto de prana.

Introducción al movimiento de alimentación consciente. Fusión con el ayurveda desde la mirada de Gabriel Cousens. Introducción básica a formas de preparar diferentes alimentos: brotes, cereales, sopas vivas, leches vegetales. Introducción básica de especias.

Síntomas de desarmonía de los doshas. Rutinas base para rearmonizar cada dosha. Lineamientos generales para pensar yoga, pranayamas y meditación según dosha. Importancia de la depuración corporal: ayuno, lavaje colónico, limpieza hepática, depuración de fluidos (introducción)

Introducción a la visión ayurvédica de la mente. Manas, ego, buddhi, chittam

Concepto de samskaras y vasanas. Karma. Su unión con la teoría del transgeneracional (concepto de dobles, maestros, armado del árbol)

Integración. Fusión de ayurveda con biodescodificación y constelaciones familiares: nuevas formas de interpretar los samskaras. Finalidad de la enfermedad, ¿qué nos quiere decir el síntoma? Bases fundantes de la PNL: mapa mental e intencionalidad positiva de la conducta. Dudas de la cursada. 

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A cargo de la Dra Maria De Ezcurra

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