Horario vigente a partir del mes de Febrero 2012.
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Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
Sábado |
| 08:00 |
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Fuerte Sebastian |
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Fuerte Sebastian |
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| 09:15 |
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Intermedia Veronica |
| 09:30 |
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Suave Sebastian |
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Suave Sebastian |
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| 10:30 |
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Intermedia Veronica |
| 12:15 |
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Intermedia Sebastian |
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Intermedia Sebastian |
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| 13:00 |
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| 16:00 |
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Taller de memoria Dolores |
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| 17:00 |
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Mayores Veronica |
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| 18:00 |
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Suave Veronica |
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| 18:15 |
Intermedia Veronica |
Intermedia Veronica |
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Intermedia Veronica |
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| 19:00 |
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Intermedia Veronica |
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| 19:30 |
Relajacion columna |
Fuerte Veronica |
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Fuerte Veronica |
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| 20:00 |
Meditacion Veronica |
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Meditacion Veronica |
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| 20.40 |
Intermedia Veronica |
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Intermedia Veronica |
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Actividades:
MEDITACION:: Actividad no arancelada, duracion 30 minutos.
SESION INDIVIDUAL DE RELAJACION Shiatsu Zen. Reservar por mail o telefonicamente: 15-5-808-1542.
SESION INDIVIDUAL DE MASAJE CALIFORNIANO.
(Horarios a coordinar telefónicamente o por email, 15-5-060-4660 Marcelo Cerviño).
Los beneficios del yoga son:
Sobre el plano físico, la práctica de las diferentes posturas da elasticidad, apertura en las articulaciones, armonización, los órganos se fortalecen, el sistema nervioso se equilibra, las glándulas se regeneran y el dinamismo general se fortifica.
El Yoga trabaja en base a los diferentes aspectos negativos de la vida moderna como el sedentarismo, el exceso de alimentos poco nutritivos y los bloqueos generados por el estrés. Gracias al Yoga nos encontramos con una mente relajada, calma y serena, que nos permite resolver los obstáculos con un punto de vista positivo.
Las bases del Yoga son:
-LA RELAJACION
-LA RESPIRACION
-LAS POSTURAS llamadas ASANAS
-LA CONCENTRACION
-EL DESPRENDIMIENTO INTERIOR
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